Í farna vikuskifti luttók Pól í eini Aalborg Cup í Danmark. Pól kom heim við úrslitinum 85kg í trekk og 115kg í vend og stoyt. Hóast úrslitini ikki vóru nøktandi sær Pól fram til aðrar kappingar sum vera komandi ár. Hesar eru ímillum annað tað føroyska og danska meistaraheitið í 2023. Tað er løta enn inntil tær kappingarnar vera og kann hann tíðskil brúka nógv av hansara tíð til at venja upp ímóti hesum kappinginum.